Grosse déprime. Démotivation totale au bureau.
Grosse déprime.
Démotivation totale au bureau.
Tout m'ennuie, tout me pèse, tout me paraît insurmontable, les collègues me saoulent et dès que j'ai un nouveau truc à faire j'ai envie de pleurer.
Mon père au téléphone m'a dit tout à l'heure "t'as l'air en forme, ça fait plaisir !" Mais bien sûr... Ben oui je donne le change, comment faire autrement ? Pas envie de lui parler, il est tellement content quand je vais bien, ça lui suffit, voilà. On n'en parle plus. De toutes façons il comprend rien, seule ma mère sait à quel point je vais mal depuis des mois. Lui il se raccroche à ce qu'il veut bien croire parce que ça lui fait du bien, tant mieux pour lui. S'il croit pouvoir savoir comment je vais pendant une conversation de 5 minutes où on parle assurance-auto, grand bien lui fasse. Qu'il aille se faire f...
Mes journées sont déprimantes, mes soirées aussi. Le Tigre travaille, je suis seule et je glande devant la télé ou devant mon ordi, je lis 20 minutes et je dors. Quelle vie palpitante !
Ce soir il ne travaille pas, mais le programme ne devrait pas être bien différent, à une exception près : il va falloir que je fasse à bouffer... et puis je vais au yoga, j'espère m'y ressourcer un peu en espérant ne pas me mettre à pleurer (on relâche tellement le corps et l'esprit que j'ai peur d'un débordement...).
J'ai dit à mon collègue que j'étais démotivée, il m'a dit "arrête, c'est contagieux". Je le comprends, pas évident de supporter une nana dépressive qui râle et peste pour tout ce qu'elle fait. J'arrive plus à sourire aux gens, en tout cas moins facilement. Je fais des efforts surhumains pour rester agréable, ou au pire, cordiale (avec les gens trop chiants et trop cons c'est pas évident).
J'aime plus les gens, je critique tout le monde, tout le temps, je deviens totalement intolérante et tout m'agresse. Mes collègues qui parlent trop fort, j'ai envie de les tuer. J'essaie de me dire que ça ira mieux dans quelques jours, que les hormones de fin de cycle y sont pour quelque chose et que ça ira mieux très vite. J'appréhende ce WE chez mes beau-parents avec les règles qui devraient débarquer demain. Donner le change, encore et toujours. Ou ne pas y aller et cocooner chez moi.
Essayer d'accepter que mon corps est fatigué et ne pas être trop exigente. Accepter de me reposer sans me poser de questions. Si je ne suis bien que dans mon canap avec un livre, il faut le faire. Ne pas culpabiliser, ne pas se dire qu'on perd du temps. Ecouter son corps.