13 janvier 2010

Lâcher prise. Ouvrir les yeux sur le présent et occulter tout ce sur quoi on ne peut avoir aucune prise : le passé et le futur. Refuser les pensées négatives lorsqu'elles se présentent. Ne pas penser à tout ce qui nous angoisse, à tout ce qui nous déprime.Parfois j'aime penser à des choses qui me rendent triste parce que j'aime ressentir des émotions et j'aime l'état de tristesse lorsque ce n'est que passager. Ces pensées-là ne sont pas vraiment négatives. Ce sont des émotions positives, en tout cas pour moi. Par exemple, ce n'est... [Lire la suite]